Iomradh air gèar a-muigh, Tha a’ mhòr-chuid de charaidean ALICE a ’tighinn nam inntinn mar grunn Backpacks, teantaichean, seacaidean, pocannan cadail, brògan coiseachd…
Airson na h-innealan sin a tha cumanta, Bidh a h-uile duine a 'pàigheadh aire shònraichte agus deònach fortan a chosg air.
A thaobh pòlaichean trekking
Bidh grunn dhaoine a’ seachnadh cho cudromach sa tha e, tha mi a’ smaoineachadh gu bheil e roghainneil eadhon cleachdadh.Chan eil ann ach fear a lorg a tha iomchaidh.
Ach gu dearbh
Pòla coiseachd beag ach glè chudromach.Ma tha thu airson coiseachd gu fallain a-muigh, Faigh paidhir de phòlaichean trekking earbsach agus ionnsaich mar a chleachdas tu e gu ceart gu tur riatanach.A bharrachd air a bhith a 'dìon do ghlùinean gu h-èifeachdach.Faodaidh e cuideachd cuideam an sreap agad a lughdachadh timcheall air 30%.Dèan do choiseachd a-muigh nas fhasa agus nas comhfhurtail.An urrainn dhut an spòrs a bheir nàdar dhut a mhealtainn nas fheàrr
Carson a tha feum agad air pòlaichean trekking?
A rèir eòlaichean meidigeach, tha an fheachd buaidh air a 'ghlùin timcheall air 5 uair cuideam a' chuirp nuair a thèid e sìos beinn gu luath.
Ma tha neach le cuideam 60 cileagram a 'teàrnadh bho bheinn aig àirde 100 meatair agus feumaidh e ceumannan 2 a ghabhail airson gach 1 meatair sìos, bidh 200 buaidh de 300 cileagram air ar glùinean;
Ma dhìreas tu beanntan nas àirde, bidh do ghlùinean a’ fulang barrachd is barrachd bhuillean.Thar ùine, tha e furasta milleadh a dhèanamh air a 'ghlùin ghlùin agus joints lom, a tha a' meudachadh gu mòr an cothrom a bhith a 'fulang le airtritis agus galaran eile.
Mar sin na dèan dì-meas air a’ phòla seo, faodaidh e cuid den chuideam air na buill as ìsle agad a chothromachadh, pian droma is cas a sheachnadh às deidh sreap, agus caitheamh glùin a lughdachadh.Às deidh pòlaichean trekking a chleachdadh, tha 90% de na fèithean an sàs, agus chan eil an dian eacarsaich a ’dol sìos ach ag àrdachadh.Tha an ìre de eacarsaich airson coiseachd le canan gu dearbh co-ionann ri ruith.
Ùine puist: Iuchar-27-2022